为锻造领域中一流企业努力
视听中心 企业文化 荣誉资质 锻造工艺 给力锻造有限公司

新闻详情|News

高中体育《行进间单手低手投篮》教案

  能够说出行进间单手肩上低手投篮的动作要领,80%学生能够正确做出该动作。

  1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。

  导入:各同学们好,相信大家对NBA都有所了解,你们能说说你们喜欢的篮球明星都有谁吗?我听到了有乔丹、科比、詹姆斯、韦德还有姚明,他们都是非常优秀的篮球运动员,在赛场上的身影能够牢牢地吸引住别人的目光,并且投篮的技术非常的精湛。

  方法:将参加游戏的人分成三组,每组一次出一人。预备时各站于圈内手持一只球。发令后,垂直高高抛起,赶紧按逆时针方向互换位置,并接住前边一人抛起的球。每成功一次可得一分。在规定的局数内,以得分多的队为优胜。

  2.配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

  组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。

  组织教学:前、后两排学生各为一组,分别在半场进行上篮练习,教师在练习时强调注意安全。

  (以右手投篮为例)运球后右脚跨步拿球,左脚迈步蹬地充分向前上方跳起,右手托球伴随惯性向前上方伸展,腕指上挑,使球前旋入篮。

  纠错:在刚刚练习的过程中,老师发现大家投篮时举球的位置过低,所以大家在练习时一定要注意右手托球伴随惯性向前上方伸展,同伴之间也可以互相语言提示。

  组织教学:学生分为两组,每组个一个半场,教师注意巡观察并强调动作及安全。

  练习密度:33%-40%;平均心率:128-136次/分;运动强度:中等偏上。

  封面号文章仅代表作者本人观点,不代表封面号平台的观点,与封面号立场无关,文责作者自负。如因文章内容、版权等问题,请联系封面新闻。

2020-04-27 17:59:13  [返回]